Soms voel je je nóg gevoeliger en doe je het liefst de gordijnen dicht:
nú even NIETS!

Maar… dat past niet geheel in jouw wereld. Je hebt wat te vervullen dus… dender je door in je (over)volle agenda. Gevolg? Je wordt nóg gevoeliger én prikkelbaarder. Uiteraard ga je door: je laat je niet klein krijgen! Totdat… je lichaam je velt door ongemakkelijkheden, kwaaltjes of je reageert het af op de mensen van wie je Zielsveel houdt. Gevolg: een bonk aan negativiteit in én om je heen. Lekker dan!

Dit geldt voor héél veel mensen: in het bijzonder in deze periode en voor de HSP’ers onder ons.

Jammer! Op deze manier creëer je zélf een weerstand tegen je gevoeligheid. Je loopt jezelf vér voorbij waarbij je je prachtige kwaliteit ernstig te kort doet!

Hoe mooi zou het zijn als je daar (weer) balans in zou vinden? Toch je gevoelige snaar achterna zónder energieverlies door je volle agenda of door anderen die bij je komen “snoepen” waardoor jij “leegloopt”. Klinkt als win-win maar… hoe doe je dat?

20 maart a.s. geef ik een workshop voor mensen die door gevoeligheid (HoogSensitiefPersoon of niet) regelmatig te kampen hebben met moeheid, prikkelbaarheid, regelmatig griep, migraine, onregelmatige cyclus noem maar op en ga zo maar door. Een eerste workshop waar je samen met gelijkgestemden mag ervaren hoe het misschien Anders kan. Een workshop voor jou?

Laat je verrassen door de mogelijk kleine wijzigingen binnen jouw eigen wereld welke wellicht voor jou grote resultaten opleveren. En die resultaten? Zijn winst voor jouw Gezondheid en Welzijn!

Geef je snel op want veel plek is er niet.
Opgave kan per telefoon, mail, app of sms.

Rouwen door samen in Actie te komen!
21 maart 2023 in de ochtend is het RouwPraat in Actie.
We trekken er dus met elkaar op uit: samen op pad.
Samen op pad naar... Harderwijk voor een glasworkshop.
We maken elk ons eigen stukje kunst van glas onder begeleiding van een ervaren deskundige.
Geef je snel op want er is geringe plek. telnr. 06. 1222 9695 .

Het gaat zo lekker en toch soms… ook even niet. Hoe kan dat nou?

Je weet al prima hoe jij je eigen energieniveau kan balansen en toch gaat het nog wel eens mis. Hoe kan dit nou? Wat maakt toch dat je toch –soms- leegloopt terwijl je weet hoe je jezelf goed kunt vullen?

Na de eerste workshop Gevoeligheid/HSP ben je tot inzicht gekomen waar er verandering voor jou persoonlijk ligt. Waar jij jezelf mee oplaadt en waar je op leeg loopt. Levenskwaliteit in eigen hand dus.
Toch val je regelmatig weer terug in een valkuil. Je stuitert weer door waarbij je jouw energiepotje wellicht maar weer zó leeg hebt… Gevolg? Je wordt weer gevoeliger én prikkelbaar en dat reageer je nu op jezelf af want… jíj bent degene die het –weer- fout doet. Weg zelfliefde: negatieve spiraal.

Gevolg: je valt terug in je “oude patroon” waarbij je jezelf met regelmaat afvraagt wat je hier op aarde komt doen… Héél herkenbaar verschijnsel onder ons gevoelige mensen/ HSP-ers!

Jammer, want op deze manier creëren we zelfdestructie en toch ook weer een weerstand tegen onze mooie kwaliteit: gevoeligheid/HSP. Hoe mooi zou het zijn als je de balans voor jezelf wat constanter zou krijgen?

21 maart a.s. geef ik een workshop voor mensen die de eerste workshop Gevoeligheid/HSP al hebben gevolgd en welke de volgende stap willen maken. Een extra stap voor een extra energieboost die ervoor gaat zorgen dat jij je energiebewaking en zelfliefde op langere termijn beter in balans houdt.

Laat je verrassen door de kleine en héérlijke toevoegingen met grote resultaten. En die resultaten? Zijn de kersen op de taart voor jouw Gezondheid en Welzijn!

Geef je snel op want veel plek is er helaas niet!
Opgave kan per telefoon, mail, app of sms.

Kracht van kwetsbaar zijn:

Op dinsdag 28 maart is er een BreinPunt avond voor mensen met dementie, niet aangeboren hersenletsel en de ziekte van Parkinson(isme) en hun naasten, gecombineerd met het Rouwcafé.
Tijdens deze avond wordt informatie gegeven en er is veel ruimte om ook vragen te stellen en ervaringen uit te wisselen.
Het onderwerp van 28 maart is de kracht van kwetsbaarheid. Zodra je steeds meer hulp nodig hebt van je naaste, kun je het gevoel hebben de ander met die zorg op te zadelen. De mantelzorger wil vaak niet klagen. Door elkaar te ontzien, denk je de ander te helpen, maar dit werkt averechts.

Marjanne van de Mheen, geestelijk verzorger bij het Centrum voor Levensvragen, komt deze avond een presentatie geven over hoe je het gesprek met elkaar aan kan gaan. Hoe houd je samen hoop en waar vind je kracht, wanneer de toekomst zo onzeker is? Hoe heb je oog voor elkaar en kun je grenzen aangeven? Ook zal Marjanne vertellen wat het Centrum voor Levensvragen voor u kan betekenen.

BreinPunt wordt georganiseerd in de Jeanne d’Arc, Hertog Willemweg 3 in ’t Harde.
U bent van harte welkom vanaf 19.00 uur, om 19.30 uur start de avond.
Heeft u vervoer nodig binnen de grenzen van gemeente Elburg, bel dan uiterlijk maandag 27 maart met 0525-68 12 12.
Ook voor meer informatie kunt u bellen, of mailen met mantelzorg@wiel.nl

Wat biedt Rouwcafé Gemeente Elburg?

Het rouwcafé biedt een veilige plek om anderen te ontmoeten die in stilte samen willen zijn, willen luisteren en/of willen praten over verlies en rouw.
Aan de hand van een thema, verhaal of gedicht kunnen ervaringen worden uitgewisseld, kun je je eigen verhaal kwijt en spiegelen aan dat van anderen. Kun je dat wat je raakt bespreekbaar maken: de angst, dat intense gemis, dat diepe verdriet.
Door deze emoties samen te delen wordt doorgaans meer rust ervaren: je voelt je niet meer zo alleen.
Het is altijd fijn om te weten dat je ergens terecht kunt waar je over je gevoelens, emoties, verlangens en ervaringen kunt praten zonder het gevoel te hebben dat je er iemand mee lastig valt.

Het doel met Rouwcafé Gemeente Elburg:

Het doel met Rouwcafé Gemeente Elburg is iedereen –jong en oud ongeacht geloofsovertuiging- de gelegenheid bieden elkaar te ontmoeten in een periode van leegte en rouw bij verlies.
Rouwen bespreekbaar maken ongeacht welke geloofsovertuiging iemand aanhangt.
Rouwen is immers doodgewoon!

Vandaag is het open-Inloop-ochtend:

Tijdens de open inloop ochtenden ben je van harte welkom om te vragen, te overpeinzen, te delen of juist om in stilte samen te zijn.

Soms voel je je nóg verdrietiger en blijf je het liefst in bed liggen:

even niets en niemand!

Maar je weet zelf ook wel dat dát geen goede optie is…

Even met anderen sparren misschien wel!

Dagelijkse ongemakken delen met anderen die ook rouw ervaren doet doorgaans goed. Het gevoel van erkenning, herkenning, gehoord en gezien worden.     
Gewoon je verhaal en ongemakken delen met anderen, zónder je voor je emoties te hoeven verstoppen want… zij ervaren immers hetzelfde.

Dat kan bij Liefdevolle Begeleiding.

In de praktijkruimte van Liefdevolle Begeleiding wordt de koffie vers voor u geschonken en bent u dan ook van harte welkom om verhalen te delen, vragen te stellen en tips uit te wisselen.

Rouwcafé Gemeente Elburg: wat is het en kan het ook iets voor u/jou betekenen? Verlies, afscheid en rouw bespreekbaar maken, dát is waar J.Mischja van Marion meer aandacht voor wenst. Vanuit haar eigen ervaringen uit het verleden maar bovenal vanuit haar professie in het heden. En om wat voor een soort rouw gaat het dan? …

Lees verder "Rouwcafé Gemeente Elburg."

Rouwcafé Gemeente Elburg: wat is het en kan het ook iets voor u/jou betekenen? Verlies, afscheid en rouw bespreekbaar maken, dát is waar J.Mischja van Marion meer aandacht voor wenst. Vanuit haar eigen ervaringen uit het verleden maar bovenal vanuit haar professie in het heden. En om wat voor een soort rouw gaat het dan? …

Lees verder "Rouwcafé Gemeente Elburg, open inloopochtend."